FOMO는 Fear Of Missing Out의 약자로, "소외되거나 뒤처지는 것에 대한 두려움"을 의미합니다. 2004년 하버드 경영대학원의 잡지인 하버스에 "McGinnis' Two FO: HBS의 사회이론"이라는 옵에드를 발표한 작가 Patrick J. McGinnis가 이 용어를 만들었습니다.
FOMO는 소셜 미디어의 발달과 함께 점점 더 흔해지고 있습니다. 소셜 미디어를 통해 다른 사람들이 즐기는 것들을 보게 되면, 나도 그들과 같은 경험을 하고 싶은 마음이 들게 됩니다. 하지만 현실적으로 모든 것을 할 수는 없기 때문에, FOMO를 느끼는 사람들이 많습니다.
FOMO는 사람들의 심리적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. FOMO를 느끼는 사람들은 불안, 우울증, 스트레스를 경험할 가능성이 더 높습니다. 또한, FOMO는 사람들의 생산성, 관계, 학업 성적 등에도 영향을 미칠 수 있습니다.
Fear Of Missing Out
FOMO는 주식시장에서도 자주 나타나는 현상입니다. 주식시장이 상승하고 있을 때, 사람들은 나도 투자해서 돈을 벌고 싶은 마음이 들게 됩니다. 하지만, 주식시장은 변동성이 매우 크기 때문에, 투자를 할 때는 신중해야 합니다. FOMO에 휩쓸려서 무리한 투자를 하게 되면, 큰 손실을 볼 수 있습니다.
주식시장에서 FOMO를 극복하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.
장기적인 관점에서 투자합니다.
분산투자를 합니다.
투자에 대한 이해를 높이고, 신중하게 결정합니다.
FOMO를 느끼고 있다면, 투자를 잠시 멈추고, 마음을 진정시키고, 신중하게 결정합니다.
FOMO는 누구나 경험할 수 있는 자연스러운 감정입니다. 하지만, FOMO가 심각한 수준이라면, 투자를 잠시 멈추고, 마음을 진정시키고, 신중하게 결정하는 것이 정신건강에 좋을듯합니다 ㅎ
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